「ゴルフ腰痛の原因」

こんにちは。

徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」の代表トレーナー橋本です。

今回は、あのタイガー・ウッズでも苦しんだ、ゴルファーであればほとんどの方が抱えたことがある、「ゴルフ腰痛」について説明します。

なぜ、痛いの？

腰痛が生じる原因は様々であるが、中でも多いのが「椎間関節」という関節がストレスを受けている可能性がある。

「椎間関節」とは？

椎間関節とは、上下の背骨で構成される関節

身体を反る動き、反る動きに弱い。

なぜ、ゴルフでは「椎間関節」がストレスを受けやすい？

対策方法は？

胸椎・股関節の柔軟性を上げることで、腰椎の「椎間関節」へ生じるストレスは軽減される。

最後に

「RE:HAB　tokushima-medical整体&sports training」では、あなたの症状に対処するだけではありません。

私たちはあなたのパフォーマンスを強化し、将来の怪我を防ぐための長期的な解決方法を提供します。

怪我を負った場合でも、慢性的な痛みによる長引く症状の場合でも、私たちは迅速、安全、そして快適に改善に導くお手伝いをする準備ができています。 

徳島県の皆様が、痛みに困らない身体を手に入れ、スポーツをいつまでも楽しく長くできるように努めてまいります。

ご自身・お子様が姿勢や身体の痛みにお困りで、回復の方法の体験を始めたい方は、今すぐお問い合わせください。