2023年8月28日 / 最終更新日時 : 2023年8月28日 rehab Jr.sports

「反射神経を高める方法」

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」の代表トレーナー橋本です。反射神経を速くするには？反射神経を速くするためには、神経系の […]

2023年8月24日 / 最終更新日時 : 2023年8月24日 rehab Jr.sports

小学生がやるべき筋トレ　５選

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」の代表トレーナー橋本です。今回は小学生のお子様にさせるべき、筋力トレーニングを5つ正しい […]

2023年8月20日 / 最終更新日時 : 2023年8月20日 rehab Jr.sports

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」の代表トレーナー橋本です。今回は、「スタートダッシュの強化」についてです。スタートを速 […]

2023年8月17日 / 最終更新日時 : 2023年8月17日 rehab Jr.sports

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」の代表トレーナー橋本です。今回は、・「野球肘」になってしまった時・投球時に肘の内側が痛い […]

2023年8月12日 / 最終更新日時 : 2024年7月12日 rehab Jr.sports

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」の代表トレーナー橋本です。今回は実際のクライアントの例をご紹介します。クライアントの例実 […]

2023年8月5日 / 最終更新日時 : 2023年8月5日 rehab Jr.sports

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」の代表トレーナー橋本です。「毎日ストレッチを続けられない。」「忙しくてストレッチをする余 […]

2023年8月4日 / 最終更新日時 : 2023年8月4日 rehab Jr.sports

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」の代表トレーナー橋本です。筋トレや運動後、どうしても筋肉痛が来てしまいますよね？この筋肉痛 […]

2023年8月3日 / 最終更新日時 : 2024年7月3日 rehab Jr.sports

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」の代表トレーナー橋本です。 <Jr.アスリートの保護者さまへ> <オスグッ […]

2023年8月2日 / 最終更新日時 : 2023年8月2日 rehab Jr.sports

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」の代表トレーナー橋本です。今回は、なぜ僕がジュニアアスリートにこだわって情報発信・指導を行 […]