「オスグッド対策！膝が痛い子の、走り方改善方法」

こんにちは。
徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」の代表トレーナー橋本です。

ジュニア アスリートの保護者様へ
このようなことありませんか？
・オスグッドが半年経っても痛い
・休んでも復帰すると痛くなる
・成長を待つしかないと言われた。

オスグッド の痛みが長引く要因に、「走り方が悪い。」ことが考えられます。
走り方が悪くなってしまうのは、「お尻」の筋力の弱さが原因の一つです。
「お尻」を強くする方法は、
①片足ヒップリフト
②サイドブリッジ+レッグリフト

オスグッド の長引く痛みで、お子様がずっと「痛い」といっている方は是非ご相談ください。

「RE:HAB　tokushima-medical整体&sports training」では、症状に対処するだけではありません。

お子様のパフォーマンスを強化し、

将来の怪我を防ぐために長期的な解決方法を提供します。

怪我を負った場合でも、慢性的な痛みによる長引く症状の場合でも、私たちは迅速、安全、そして快適に改善に導くお手伝いをします。 

徳島県のジュニアアスリートが、痛みに困らない身体を手に入れ、スポーツをいつまでも楽しく長くできるように努めてまいります。

スポーツ障害にお困りで、RE:HABのジュニアスポーツコースの体験を始めたい方は、今すぐお問い合わせください。