2023年9月22日 / 最終更新日時 : 2023年9月22日 rehab Jr.sports 「ジャンプ力UPの方法」 こんにちは。 徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」の代表トレーナー橋本です。 今回は「ジャンプ力」を向上するためのトレーニング方法をお伝えし […]
2023年9月13日 / 最終更新日時 : 2023年9月13日 rehab Jr.sports 「走力UPの筋トレ方法」 こんにちは。 徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」の代表トレーナー橋本です。 今回は「足を速くするため」の筋トレの方法をお伝えします。 足を […]
2023年9月1日 / 最終更新日時 : 2023年9月1日 rehab Jr.sports 「成長期のストレッチの重要性」 こんにちは。 徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」の代表トレーナー橋本です。 成長期は身体が急速に変化する時期です。骨や筋肉が伸びることで、 […]
![[公式]RE:HAB tokushima](http://rehab-tokushima.com/wp-content/uploads/2023/06/アセット-1-1.png)
