「サッカー少年のかかとの痛み　改善方法」

こんにちは。
徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」の代表トレーナー橋本です。
今回は実際のクライアントの例をご紹介します。

クライアントの例

実際、このような小学生のクライアントさんがいました。
・小学5年生
・サッカー選手
・軸足は右、蹴り足は左
・右の踵が痛み走れないことが悩み
・半年間ずっと痛く、病院通い

→こちらのクライアントさんが、１ヶ月程度でかかとの痛みが０になりました。

実際に行なった内容

まずは片足たちをチェック
→ふらつきが目立つ

なぜ片足たちをチェックしたのか？

ボールを蹴る際、片方に体重を乗せる機会が多いため。

片足立ちでふらついた原因は？

「中臀筋」が弱かった。

本来人間の身体は、重心の動揺に対して、
股関節と足首でコントロールを行なっております。

股関節＝「おしりの筋力」で重心のコントロールができなければ、
当然、足首への負荷は大きくなります。

今回の例では、中臀筋（おしりの筋力）が弱いことで、
股関節で重心を支えることが弱く、
足首へ大きな負荷がかかり続け、シーバー病へ至ったと考えます。

改善方法

中臀筋を鍛える！

シーバー病にお悩みのお子様がいらっしゃいましたら、是非ご相談ください。

もちろん、中臀筋を鍛えただけではありません。
中臀筋を鍛えた後で、
実際の身体の使い方なども指導しました。

ジュニアスポーツコースのご案内

「RE:HAB　tokushima-medical整体&sports training」では、あなたの症状に対処するだけではありません。

私たちはあなたのパフォーマンスを強化し、将来の怪我を防ぐための長期的な解決方法を提供します。

怪我を負った場合でも、慢性的な痛みによる長引く症状の場合でも、私たちは迅速、安全、そして快適に改善に導くお手伝いをする準備ができています。 

徳島県の皆様が、痛みに困らない身体を手に入れ、スポーツをいつまでも楽しく長くできるように努めてまいります。

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