「反射神経を高める方法」

こんにちは。

徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」の代表トレーナー橋本です。

反射神経を速くするには？

反射神経を速くするためには、神経系の成長を発達させることが重要です。
この神経系の発達は約12歳で成長が100％を迎えます。
この時期をゴールデンエイジと呼びます。
反射神経・反応速度を鍛えるなら、ゴールデンエイジと呼ばれる12歳ごろまでに鍛えると爆発的に成長します。

当施設で実施している、反射神経を高めるトレーニング2つご紹介します。

こちらは動体視力を鍛えるトレーニングです。
指定した色を、いかに早く、間違わず押せるかを競います。

こちらは、瞬発力・切りかしの速さを鍛えるトレーニングです。
光ったボタンを動きながら察知し、いかに早く押しに行けるかを競います。

「RE:HAB　tokushima-medical整体&sports training」では、あなたの症状に対処するだけではありません。

私たちはあなたのパフォーマンスを強化し、将来の怪我を防ぐための長期的な解決方法を提供します。

怪我を負った場合でも、慢性的な痛みによる長引く症状の場合でも、私たちは迅速、安全、そして快適に改善に導くお手伝いをする準備ができています。 

徳島県の皆様が、痛みに困らない身体を手に入れ、スポーツをいつまでも楽しく長くできるように努めてまいります。

ご自身・お子様が姿勢や身体の痛みにお困りで、回復の方法の体験を始めたい方は、今すぐお問い合わせください。