2023年7月19日 / 最終更新日時 : 2023年7月19日 rehab Jr.sports

お客様紹介「シーバー病で踵の痛みに悩む、サッカー少年」

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」です。今回はお客様のご紹介をいたします。「シーバー病」と診断され、痛みを持ちながらサッカ […]

2023年7月13日 / 最終更新日時 : 2023年7月13日 rehab 一般

身体が重だるい。”胸椎”が原因！？「自律神経と胸椎」

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」です。「今日はなんだか身体が重だるいなぁ。」こういった経験皆さんあるかと思います。これは […]

2023年7月12日 / 最終更新日時 : 2023年7月12日 rehab Jr.sports

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」です。ジャンプ力を向上させるためには、いくつかの重要な筋肉の筋力を鍛える必要があります。 […]

2023年7月12日 / 最終更新日時 : 2023年7月12日 rehab 一般

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」です。今回は、阿波踊りの踊り子が抱える悩みNo.1の「踊っているときの腰痛」です。男お […]

2023年7月11日 / 最終更新日時 : 2023年7月11日 rehab Jr.sports

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」です。今回は、スポーツを上達する上で誰もが知っておくべき「パフォーマンスピラミッド」とい […]

2023年7月7日 / 最終更新日時 : 2023年7月7日 rehab 一般

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」です。今回は、多くの主婦が抱える「肘の外側の痛み」についてです。肘の外側が痛くなる原因 […]

2023年7月6日 / 最終更新日時 : 2023年7月7日 rehab Jr.sports

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」です。今回は、バランス力を強化するためのトレーニング方法をお伝えします。バランス力は、ス […]

2023年7月6日 / 最終更新日時 : 2023年7月6日 rehab 一般

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」です。筋膜ローラーは運動すると溜まる疲労を軽減するのに役立ちます。筋肉の凝りや緊張があ […]

2023年7月5日 / 最終更新日時 : 2023年7月5日 rehab Jr.sports

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」です。今回は、スポーツ障害でも多い「腰椎分離症」です。腰椎分離症の方が、やるべきストレ […]

2023年7月5日 / 最終更新日時 : 2023年7月5日 rehab 一般

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」です。阿波踊りは、踊り子が腕を長時間挙上するため、特に肩の「インピンジメント症候群」が発 […]