2023年7月11日 / 最終更新日時 : 2023年7月11日 rehab Jr.sports

スポーツが上達するために知るべき、「パフォーマンスピラミッド」

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」です。今回は、スポーツを上達する上で誰もが知っておくべき「パフォーマンスピラミッド」とい […]

2023年7月6日 / 最終更新日時 : 2023年7月7日 rehab Jr.sports

「バランス力強化への道！ジュニアアスリートにおすすめのトレーニング方法」

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」です。今回は、バランス力を強化するためのトレーニング方法をお伝えします。バランス力は、ス […]

2023年7月5日 / 最終更新日時 : 2023年7月5日 rehab Jr.sports

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」です。今回は、スポーツ障害でも多い「腰椎分離症」です。腰椎分離症の方が、やるべきストレ […]

2023年6月30日 / 最終更新日時 : 2023年6月30日 rehab Jr.sports

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」です。オスグッドシュラッター病とはは、成長期の子供によく見られる膝のスポーツ障害の一つ […]

2023年6月28日 / 最終更新日時 : 2024年7月12日 rehab Jr.sports

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」です。子供に多く発生する踵の痛み、それは「シーバー病」の可能性があります。「シーバー病 […]

2023年6月22日 / 最終更新日時 : 2023年6月29日 rehab Jr.sports

こんにちは。徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」です子供の成長痛を軽減するためには、適切なストレッチが効果的です。ストレッチを日常的に […]