身体が重だるい。”胸椎”が原因！？「自律神経と胸椎」

こんにちは。
徳島市東新町の「RE:HAB tokushima -medical整体 & sports training」です。

「今日はなんだか身体が重だるいなぁ。」
こういった経験皆さんあるかと思います。

これは、自律神経の乱れにより感じていることがあります。
自律神経は私たちの体の自動的な機能を制御する神経で、心拍数や呼吸、消化などの活動に関与しています。

この自律神経と密接な関係にあるのが、“胸椎”です。

胸椎とは？

胸椎は私たちの身体にとってとても大切な部分です。
胸椎は胸のレベルにある背骨の一部です。

胸椎が正しく位置していると、自律神経のバランスが保たれます。
しかし、現代のスマホ・パソコン社会による、姿勢の悪さや長時間の座りっぱなしの影響により、胸椎が圧迫され位置が悪くなります。

胸椎と自律神経の関係性

自律神経の多くは、胸椎から出てきます。

胸椎の動きが悪くなると、自律神経の働きが乱れてしまいます。

その結果、ストレスや不安感が増し、体調不良や疲れを感じやすくなることがあります。

胸椎の健康を保つためには、正しい姿勢を意識し、長時間同じ姿勢でいないようにすることが大切です。

適度な運動やストレッチもおすすめです。

胸椎のケアをすることで、自律神経の働きを整え、心と体のバランスを取ることができます。

胸椎を大切にし、自律神経を整えましょう！

「RE:HAB　tokushima-medical整体&sports training」では、あなたの症状に対処するだけではありません。
私たちはあなたのパフォーマンスを強化し、将来の怪我を防ぐための長期的な解決方法を提供します。
怪我を負った場合でも、慢性的な痛みによる長引く症状の場合でも、私たちは迅速、安全、そして快適に改善に導くお手伝いをする準備ができています。 
徳島県の皆様が、痛みに困らない身体を手に入れ、スポーツをいつまでも楽しく長くできるように努めてまいります。

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